شکستگی کشکک زانو .بعداز باز کردن گچ پام خشک شده؟

با سلام
و آرزوی بهبودی، تجربه خشکی و سفتی پس از شکستگی و درآمدن پا از گچ یک حالت نسبتاً معمول است.
این وضعیت به دلیل عدم استفاده طولانی مدت از مفصل و کاهش دامنه حرکتی رخ می‌دهد.
ادامه دادن به فیزیوتراپی ضروری است.
متخصص فیزیوتراپی می‌تواند تمرین‌هایی را برای بازگرداندن دامنه حرکتی و تقویت عضلات زانوی شما تجویز کند.
علاوه بر فیزیوتراپی، ممکن است لازم باشد استفاده از دارو‌های ضد التهاب و مسکن تحت نظر پزشک برای کاهش درد و التهاب زانو ادامه یابد.
حفظ صبر و پیگیری مستمر توصیه‌های پزشک و فیزیوتراپیست مهم است.
مزاج سخت و خشکی تدریجاً با بهبود انعطاف‌پذیری برطرف خواهد شد.
همچنین، کاربرد کمپرس‌های گرم می‌تواند به کاهش سفتی کمک کرده و جریان خون در ناحیه آسیب‌دیده را افزایش دهد.