سلام وقت بخیر بنده شش سال هست مبتلا به پانیک هستم قبلا دو تا سه بار در روز حمله بهم دست میداد ولی بعد از بچه دار شدنم شد چند ماهی ی باز اونم مواقعی که خیلی فشار رو باشه اتفاق میفته اما اخیرا زمان رابطه جنسی با شوهرم وقتی میخوام ب ارگاسم برسم حمله بهم دست میده و این باعث شده تو رابطمون مشکل پیدا بشه لطفا راهنمایی کنید ممنونم ؟
4 دی 1403 آخرین بروزرسانی: 12 دی 1403
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام به روانپزشک مراجعه کنید براتون درمان شروع میشه نگران نباشید ، قبل از شروع فعالیت جنسی از پروپرانولول استفاده کنید
— دکتر رویا رحمانی، متخصص بیماری های عفونی و تب دار مشاهده پاسخ کامل
4
سلام به روانپزشکمراجعه کنید براتون درمان شروع میشه نگران نباشید ، قبل از شروع فعالیت جنسی از پروپرانولول استفاده کنید
پنیک حمله اضطرابی هست که ممکنه دلایل زیادی داشته باشه چقدر نگرانی از عملکرد رابطه جنسی خوب دارید؟ یا نگرانی در مورد بدنتون ؟ یا نگرانی تجربه ارگاسم؟ در مورد نگرانیهاتون تونستید حرف بزنید با همسرتون؟ تنفس عمیق ، . مراجعه به تراپیست و بررسی عوامل اضطراب میتونه بهتون کمک کننده باشه.
با سلام . با توجه به اینکه سابقه حملات پانیک دارید بهتر است دارو درمانی در کنار روان درمانی داشته باشید. در حالت کلی بهتر است ارتباط جنسی در فضایی آرام بدون تنش باشد ، قبل از آن آمادگی لازم را داشته باشید ، با همسرتان راجع ب نگرانی خود صحبت کنید و از او بخواهید که این مسئله را درک کند و مهم تر از همه اینکه بخاطر این حملات احساس شرمندگی نداشته باشید علت یابی و درمان کنید
سلام . دوست عزیز توصیه اکید می کنم که حتما به روانشناسمراجعه کنید تا ارزیابی و تشخیص دقیق بالینی انجام شود و عوامل زمینه ساز و تداوم بخش و آشکار ساز این مشکل شناسایی شوند . حملات اضطرابی پانیک باید در دو حوزه شناختی و رفتاری درمان شوند، بنابراینضروری است که حتما به روانشناس CBT و طرحواره درمانگر مراجعه کنید تا در جلسات مشاوره تخصصی روانشناختی، نسبت به عوامل بوجود بوجود آورنده آن آگاهی یافته و راهکارهای عملی مقابله با این حملات قبل از وقوع آن را کسب کنید بطوری که بتوانید از بروز این حملات جلوگیری کرده و آن را مهار کنید.
احتمالاً این حملات بهخاطر حساس شدن به علائم فیزیکیِ برانگیختگی جنسی و افزایش اضطراب یا تنفس سریع اتفاق میافتد. در بیشتر موارد خطری فوری ندارد و با روشهای ساده قابل کنترل است؛ نگران نباشید. راهکارهای عملی: - تنفس شکمی آرام: با 4 ثانیه دم و 6 ثانیه بازدم چند بار تکرار کنید تا سرگیجه و تپش کاهش یابد. - موقتاً رابطه را متوقف و در وضعیت راحت بنشینید تا تنفس و ضربان پایین بیاید. - تمرکز حسی: آب سرد یا تماس با سطحی خنک روی مچ، چشمها یا صورت بگذارید تا توجه بدن به حسهای مشخص برگردد. - پیش از رابطه با همسر درباره مکثها و کند کردن اوج صحبت کنید و از روش توقف-شروع استفاده کنید. علائم هشدار: - درد یا فشار قفسهسینه پیوسته که با آرام شدن بهتر نمیشود — فوریمراجعه کنید. - غش یا از دست دادن هوشیاری — فوریمراجعه کنید. - تنگی نفس شدید یا رنگپریدگی و ضعف مداوم — فوریمراجعه کنید. تخصص پیشنهادی: روانپزشک
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
