همیشه فکر خودکشی دارم به خصوص وقتی بابام بهم گیر می دهد چیکارکنم؟

افسردگی و احساسات خودکشی ناشی از رفتار‌های ناراحت‌کننده افراد نزدیک می‌تواند مشکلات جدی روانی و اجتماعی ایجاد کند.
برای مقابله با این احساسات، مهم است که به کمک مشاوره روانشناسی یا روان‌پزشکی حرفه‌ای مراجعه کنید.
همچنین اهمیت دارد که با افراد نزدیک خود درباره احساساتتان صادقانه صحبت کنید و از روی قضاوت‌های نادرست خود پرهیز کنید.
ورزش، تغذیه سالم، و هنر درمانی نیز می‌توانند بهبود احساسات شما کمک کنند.
در مواقع اضطراری به لینکوسرامید و سویستیمین قرص ندهید.
این مشکلات قابل درمان هستند و مشاوره حرفه‌ای می‌تواند بهبود را برای شما فراهم کند.