عینک بلوکات یا حالت زرد صفحه نمایش: کدام بهتر است برای سلامت چشم؟
سلام وقتتون بخیر من خیلی زیاد بازی میکنم به صورت حرفه ای و خیلی دقت میکنم که باعث ایجاد قرمزی و سوزش خستگی چشم هام میشه ولی من حالت راحتی چشم یا نایت لایت گوشی و لپ تاپ روی ۶۰ درصد گزاشتم که باعث شده صفحه تا حدودی زرد شه میخواستم بدونم اینکار کافی هست یا حتما باید عینک بلوکات عدسی پلی کربنات استفاده کنم ؟ عینک بلوکات میزنم کمتر خسته میشم ولی خیلی سختمه . باتشکر
25 مهر 1404 آخرین بروزرسانی: 12 آذر 1404
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
حالت زرد صفحه و نایتلایت تا حدی خستگی چشم را کاهش میدهد، ولی عینک بلوکات با فیلتر کامل نور آبی احتمالا اثر قویتری دارد، مخصوصا برای استفاده طولانی و حرفهای از کامپیوتر و بازی.
— دکتر هادی عباسی، متخصص مغز و اعصاب (نورولوژی) مشاهده پاسخ کامل
0
سلام عینک بلوکات از نظر علمی تاثیری در حفظ سلامت چشم ندارد.
حالت زرد صفحه و نایتلایت تا حدی خستگی چشم را کاهش میدهد، ولی عینک بلوکات با فیلتر کامل نور آبی احتمالا اثر قویتری دارد، مخصوصا برای استفاده طولانی و حرفهای از کامپیوتر و بازی.
برای جلوگیری از خستگی و قرمزی چشمها در حین بازی یا کار طولانی مدت با صفحه نمایش، استفاده از راه حلهای کاهنده خستگی چشم اهمیت دارد. استفاده از حالت نایت لایت یا زرد کردن صفحه نمایش، که شما درصدی از آن را فعال کردهاید، به کاهش سطح نور آبی که به چشم میرسد کمک میکند و برخی خستگیهای ناشی از آن را کاهش میدهد. اما برای حفاظت بهینه و کاهش اثرات بلند مدت نور آبی بر روی چشم، استفاده از عینکهای مخصوص با فیلتر بلوکات اغلب توصیه میشود. این عینکها به طور ویژه طراحی شدهاند تا طیف وسیعتری از نور آبی را فیلتر کنند و میتوانند در کاهش خستگی چشم ناشی از تابش طولانی مدت به صفحه نمایش بسیار مؤثر باشند. اگرچه حالت نایت لایت یا زرد کردن صفحه میتواند کمککننده باشد، اما توصیه میشود برای کاهش خستگی و حفاظت بهتر چشم در استفادههای طولانی مدت، عینکهای بلوکات را امتحان کنید، بخصوص اگر حرفهای بازی میکنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
