خواب نوزاد تشخیص شب از روز میزان بیداری در روز؟

وقت بخیر.
نگه داشتن نوزادان در بیداری بیش از حد در طول روز به منظور بهبود خواب شبانه، ممکن است عواقب نامطلوبی بر رشد ذهنی و جسمانی آنها داشته باشد.
نوزادان به خصوص در ماه‌های اول زندگی نیاز به خواب زیادی دارند و دوره‌های خواب و بیداری آن‌ها معمولاً به چرخه شبانه-روزی وابسته نیست.
این شرایط به تدریج و طبیعتاً با گذر زمان و همزمان با رشد کودک تنظیم می‌شود.
برای کمک به نوزاد در درک تفاوت بین شب و روز، می‌توانید در طول روز نور و فعالیت‌ها را زیاد کرده و شب‌ها محیط را آرام و تاریک نگه دارید.
اطمینان حاصل کنید که نوزاد در طول روز خواب کافی، خصوصاً REM که برای توسعه مغزی حیاتی است، داشته باشد.
برای مشاوره بهتر پیشنهاد می‌شود با پزشک کودک خود مشورت نمایید.