برای رشد کودک ۴ساله چیکار کنم؟

برای افزایش رشد قدی کودک چهار ساله شما، نخستین اقدام توجه به رژیم غذایی متعادل و سرشار از مواد مغذی است.
مکمل‌هایی که به فرزندتان داده‌اید، مانند استئوکر و آرژی پلاس، ممکن است به بهبود سلامت استخوان‌ها و رشد کلی کمک کنند، اما مواد مغذی اصلی مورد نیاز از طریق یک رژیم غذایی متعادل تأمین می‌شود.
همچنین، اندازه HCT کمتر از حد نرمال نشان‌دهنده احتمال کم خونی است، در این صورت استفاده از مکمل‌های آهن می‌تواند مفید باشد.
برای تجویز شربت فروگلوبین یا قرص آهن بهتر است با پزشک متخصص اطفال مشورت کنید تا بر اساس نیاز‌های فردی فرزندتان تجویز شود.
علاوه بر این، فعالیت بدنی منظم و کافی، نظیر بازی در فضای باز و ورزش‌های سبک، برای رشد سالم استخوان‌ها و قد کودک ضروری است.