درمان پرخاشگری وعصبانیت در پسر 8ساله؟

احتمالاً علت‌، ترکیبی از کمبود توجه و بیش‌فعالی یا واکنش به اضطراب و فشار‌های محیطی است؛ در بیشتر موارد این رفتار‌ها قابل بهبود و مدیریت هستند و نیازی به ترس زیاد نیست.
راهکار‌های عملی:
1 برنامه روزانه و اضح: ساعت خواب ثابت، زمان بازی فعال و زمان تکالیف کوتاه و مشخص.
2 تقویت مثبت: به ازای رفتار خوب تشویق ملموس (نمره یا استیکر) بدهید و قوانین کوتاه و روشن داشته باشید.
3 فعالیت بدنی روزانه و زمان آرام‌سازی قبل از خواب (کتاب خواندن، تنفس عمیق).
4 محدود کردن زمان صفحه‌نمایش و حذف محرک‌های شدید هنگام عصبانیت.
علائم هشدار:
1 خشونت مکرر که به خود یا دیگران آسیب می‌زند.
2 افت ناگهانی تحصیلی یا انزوا و کناره‌گیری از بازی‌ها.
3 بی‌خوابى مداوم، اضطراب شدید یا رفتار‌های خطرآفرین.
تخصص پیشنهادی: روانپزشک کودک و نوجوان