درد پاها و گرفتگی پا؛ علت و راه حل

درد در ناحیه پا و احساس گرفتگی ممکن است ناشی از علل مختلفی اعم از فعالیت بیش از حد، تغییر در آرشه آن، استفاده از کفش‌های نامناسب یا عوارض چربی خون باشد.
با توجه به اشتباهات تغذیه‌ای و کم‌توجهی به فعالیت بدنی، مقدار کلسترول نیز معمولاً بیشتر از حد مجاز می‌شود که می‌تواند منجر به درد پا شود.
برای کاهش درد پا، توصیه می‌شود که از کفش‌های صحیح و مناسب استفاده کنید، به فعالیت و ورزش منظم بپردازید و رژیم غذایی سالم و کم چرب را رعایت کنید.
در صورت ادامه مشکلات، با پزشک معالج خود مشورت کنید.