پودر گین آپ بزرگسالان؟

سلام
متخصص تغدیه در کناربرنامه رژیم غذایی برام روزی دوتا اسید فولیک و ۱ق شربت راسیپ نوشتن و پودر گین آپ سه بار در روز هر بار دو قاشق غذاخوری.دستور مصرف خود گین اپ
سه با در روز هر بار دو پیمانه که در خود قوطیشه هست.با این اوصاف میزان پودری که من میخورم خیلیببییی کمتر از دستوره کلا مال من میشه روزی یک و نیم ولی دستور روزی ۵ تا۶ تا هست.ایا با این میزان کم که دکترم گفته نتیجه میگیرم، وزنم ۴۷ و قدم ۱۵۹ و استعداد چاقی صفر واقعا.

0

سلام دوست عزیز ؛میزان مصرف پودر رو پزشکتون باتوجه به مکمل های دیگه ای هم که مصرف میکنید درنظر گرفتن ولیکن در کل این راه حل درست افزایش وزن نیست بهتره خواب کافی داشته باشید پرهیز از استرس و رژیم اصولی زیر نظر مشاورین تغذیه

سمیه بخشی

تغذیه و رژیم درمانی
 سمیه بخشی
0

با سلام. برنامه غذایی به افزایش وزن شما کمک خواهد کرد به مکمل ها وابسته نباشید و مصرف آن ها مطابق دستور پزشک کفایت می کند.

الهام رضایی

تغذیه و رژیم درمانیلاغری موضعی
 الهام رضایی
0

سلام. طبق دستور ایشون مصرف کنید و برنامه غذاییتون رو هم ادامه بدید و هرماه به مشاور تغذیه تون مراجعه کنید تا در صورت لزوم برنامه تون رو تغییر بده. تندرست باشید

زینب کیافر

مشاور تغذیه و رژیم درمانی کودکان و ما...
 زینب کیافر
0

با سلام طبق نظر پزشک تون ادامه بدین

کاظم اسلامی

تغذیه و رژیم درمانی
 کاظم اسلامی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

پودر گین آپ یک مکمل تغذیه‌ای است که برای افزایش وزن و افزایش استحکام عضلات استفاده می‌شود. دستور مصرف پودر گین آپ باید بر اساس راهنمایی پزشک و تغذیه‌شناسی شخصی شما تعیین شود. میزان مصرف پودر گین آپ باید دقیق بوده و با توجه به وزن، قد، سن و سطح فعالیت فیزیکی شما تعیین شود. توصیه می‌شود با پزشک یا تغذیه‌شناس خود درباره تعیین میزان صحیح مصرف پودر گین آپ مشورت کنید تا از بهینه‌سازی تاثیرات آن بر روی بدن شما مطمئن شوید. با توجه به اظهارات شما، به نظر می‌رسد که مقدار مصرفی شما از پودر گین آپ کمتر از دستور معمول است. این ممکن است باعث عدم دستیابی به نتیجه مطلوب شما شود. برای اطمینان از صحت دستور مصرف واقعی برای شما، توصیه می‌شود با پزشک خود مشورت کنید و ممکن است نیاز به اصلاح دستور مصرف داشته باشید.