سلام، من قبل از زایمانم ۵۴ کیلو بودم و بعد از ۲۰ ماه شیردهی وزنم ۴۸ کیلو شد که الان ۸ ماهه پسرم و از شیر گرفتم با هزار دارویه تقویتی وزنم شده ۵۲ ولی متاسفانه سینه هامبه خاطره کاهش وزنم بشدت کوچیک و شل شدن جوری که آب شدن و این مسلئه زجر آوره واسم بعد از۸ ماه خوب نشدم
0
سلام. بهتره ابتدا از نظر مسائلی که باعث وزن کم میشود بررسی شوید و در صورت عدم مشکل با مراجعه به متخصص تغذیه رژیم غذایی مناسب بگیرید
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً علت اصلی کوچک و شل شدن سینه شما کاهش وزن پس از شیردهی و بازگشت بافت غددی و چربی پستان است؛ در بیشتر موارد این تغییر طبیعی است و با روشهای غیرجراحی یا جراحی قابل بهبود است، نگران نباشید. راهکارهای عملی: - تثبیت وزن و افزایش تدریجی با رژیم متعادل حاوی پروتئین و کالری کافی. - تمرینات تقویت قفسه سینه (پوشآپ ساده، پرس سینه با وزنه سبک) روزی چند بار. - پوشیدن سینهبند حمایتی با سایز مناسب برای حفظ شکل و کاهش کشش پوست. -مرطوبکننده و ماساژ ملایم پوست سینه برای بهبود خاصیت ارتجاعی. علائم هشدار: - درد شدید، قرمزی موضعی همراه تب یا ترشح چرکی. - مشاهده توده سفت جدید یا بزرگشونده در پستان. - ترشح خونی یا تغییرات غیرطبیعی در نوک پستان. تخصص پیشنهادی: جراح پلاستیک
