آیا دویدن برای دیسک گردن مضر هست؟ سلام به متخصص طب فیزیکی مراجعه کنید تا حرکات اصلاحی و ورزش های مناسب با شرایط شمارو براتون تجویز کنند. خیر دویدن برای دیسک گردن ضرری نداره، البته بهتره برای درمان دیسک گردن ورزش های گردن رو هم انجام بدین و در صورت نیاز از گردنبند طبی استفاده کنین.

گردن , دیسک , دویدن , دیسک گردن

سلام میخاستم بدونم دویدن برای دیسک گردن مضر هستش ؟؟ من خیلی دوس دارم ورزش کنم چ ورزشهایی برام خوبه ؟

2
0

آیا دویدن برای دیسک گردن مضر هست؟ گردن , دیسک , دویدن , دیسک گردنسلام به متخصص طب فیزیکی مراجعه کنید تا حرکات اصلاحی و ورزش های مناسب با شرایط شمارو براتون تجویز کنند

0

آیا دویدن برای دیسک گردن مضر هست؟ گردن , دیسک , دویدن , دیسک گردنخیر دویدن برای دیسک گردن ضرری نداره، البته بهتره برای درمان دیسک گردن ورزش های گردن رو هم انجام بدین و در صورت نیاز از گردنبند طبی استفاده کنین

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

دیسک گردن یک مشکل شایع است که معمولا به علت فشار وارده به دیسک‌های موجود بین مهره‌های گردنی ایجاد می‌شود. دویدن، به شرطیکه به درستی انجام شود و فشار زیادی بر روی گردن ایجاد نکند، برای افرادی که دارای دیسک گردن هستند، می‌تواند مناسب باشد. ورزش‌هایی مانند شنا، یوگا، و پیاده‌روی نیز برای افراد با دیسک گردن مفید هستند. قبل از هر تمرین ورزشی، بهتر است با پزشک متخصص مشورت کنید تا ورزش‌های مناسب و مناسبتر را برای وضعیت شما تعیین کند.