سردرد در هفته ۲۱ بارداری — چه باید کرد؟

احتمالاً سردرد شما در هفته ۲۱ بارداری ناشی از سردرد تنشی یا تغییرات فشارخون مرتبط با بارداری است؛ در بیشتر موارد خطرناک نیست اما بررسی فشارخون و علایم همراه ضروری است تا اطمینان حاصل شود.
راهکارهای عملی:
- فشارخون را با دستگاه خانگی یا در نزدیک‌ترین مرکز اندازه‌گیری کنید.
- در محیط آرام و نیمه‌تاریک استراحت کنید، مایعات کافی بنوشید و کمپرس سرد روی پیشانی یا پشت گردن بگذارید.
- ماساژ ملایم شانه و گردن و تنفس عمیق انجام دهید تا اسپاسم عضلانی کاهش یابد.
- در صورت نیاز کوتاه‌مدت می‌توانید استامینوفن (پاراستامول) را طبق بروشور و با احتیاط مصرف کنید و قبل از تداوم مصرف با مراقبت‌دهنده در تماس باشید.
علائم هشدار:
- سردرد بسیار شدید یا ناگهانی که با مسکن بهتر نمی‌شود.
- تاری دید، دیدن جرقه یا هر تغییر بینایی.
- سرگیجه شدید، تنگی نفس، درد شدید بالای شکم یا تورم ناگهانی صورت/دست.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان