خوردن جگر در بارداری هفته ۷ — آیا نگران باشم؟

احتمالاً مصرف سه وعده جگر در هفتهٔ هفتم فوراً خطر جدی ایجاد نکرده؛ در بیشتر موارد مسئلهٔ حاد رخ نمی‌دهد اما جگر حاوی مقدار زیاد ویتامین آ (رتینول) است که مصرف زیاد در سه‌ماهه اول می‌تواند ریسک ناهنجاری افزایش دهد.
همچنین اگر جگر نپخته بوده، احتمال آلودگی غذایی (مثل لیستریا) مطرح است.
راهکارهای عملی:
- فعلاً دیگر جگر نخورید و از مصرف مکمل‌های حاوی رتینول خودداری کنید.
- یادداشت کنید جگر چه مقدار و چگونه پخته شده بود و این اطلاعات را به پزشک بگویید.
- اگر جگر نپخته بود یا نگران آلودگی هستید، همین امروز با ماما یا پزشک زنان تماس بگیرید تا نیاز به بررسی یا آزمایش سنجیده شود.
- ادامه مصرف مولتی‌ویتامین پره‌ناتال را طبق نظر پزشک پیگیری کنید (بتاکاروتن به‌جای رتینول مناسب‌تر است).
علائم هشدار:
- تب همراه لرز یا درد عضلانی و ضعف
- تهوع یا استفراغ شدید، سرگیجه یا اختلال بینایی
- خونریزی یا درد شدید شکم
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان