آیا حمله ی عصبی پانیک به من دست داده است؟

سلام من دیشب به طور ناگهانی بدنم شروع کرد به لرزیدن و تکون تکون خوردن رعشه به بدنم افتاده بود و از کنترل دست من خارج بود یکم که آروم تر شدم درد قفسه سینه سمت چپ شروع شد و یک نقطه خاص درد شدیدی داشت و شروع کرد از شونه درد بپیچه توی دست چپم که احساس کردم دستم داره بی حس میشه و حالت تهوع و دل اشوبه ی زیادی داشتم میخواهم بدونم این حمله ی عصبی پانیک بوده؟ نیازی به مراجعه به دکتر هم هست یا نه دیگه؟