در اوایل دوران بارداری می توان به استخر رفت؟

سلام .من در هفته ۵ بارداری می باشم.میخواستم ببینم میتونم استخر برم یا خیر؟

0

چنانچه منظور شما از لحاظ فعالیت بدنی می باشد . بهتر است فعالیتی را انجام دهید که قبل از حاملگی انجام می دادید. اما از لحاظ عفونت های زنانه با همکاران زنان و زایمان مشورت نمایید

دکتر مرتضی آقایی افشار

متخصص پزشکی ورزشیدرد و مشکلات عضلانی اسکلتی و مفاصل ، ...
دکتر مرتضی آقایی افشار
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

رفتن به استخر در زمان بارداری، به ویژه در دوران اولیه مثل هفته 5 بارداری، معمولاً بی‌خطر است، به شرطی که چند نکته ایمنی رعایت شود. اول از همه، مهم است که با پزشک مراقبت‌های قبل از زایمان خود مشورت کنید و اطمینان حاصل کنید که موانع پزشکی خاصی برای شنا کردن وجود ندارد. دوم، بهتر است استخرهایی با آب تمیز و ضدعفونی شده را انتخاب کنید تا از خطر عفونت‌ها کاسته شود. همچنین، توجه داشته باشید که سطح PH و کلر آب در حد استاندارد باشد. از فعالیت‌های سنگین و پرفشار در آب خودداری کنید و به بدن خود گوش دهید تا در صورت احساس ناراحتی یا خستگی فعالیت خود را متوقف کنید.