میتونم باشگاه و استخر برم؟ سلام بله میتوانید برید استخر نگران نباشید. سلام بله اگر بارداری کم خطر هستید میتواتید استخر بروید. سلام اکه قبلا ورزش میکردین میتونینبا شدتکمتر ادامه بدین و از حرکات پرشی و جهشی پرهیز کنین،استخر منعی ندارد. سلام منعی ندارد میتوانید ورزش کنید. به استخر مطمین و استاندارد بروید اگر ماده کلر زیاد استفاده شده است به ان استخر خاص نروید.

استخر , باشگاه , میتونم

سلام وقتتون بخیر
من حاملم در هفته هشتم
میتونم باشگاه و استخر برم؟

5
0

میتونم باشگاه و استخر برم؟ استخر , باشگاه , میتونمسلام بله میتوانید برید استخر نگران نباشید

0

میتونم باشگاه و استخر برم؟ استخر , باشگاه , میتونمسلام بله اگر بارداری کم خطر هستید میتواتید استخر بروید

0

میتونم باشگاه و استخر برم؟ استخر , باشگاه , میتونمسلام اکه قبلا ورزش میکردین میتونینبا شدتکمتر ادامه بدین و از حرکات پرشی و جهشی پرهیز کنین،استخر منعی ندارد

0

میتونم باشگاه و استخر برم؟ استخر , باشگاه , میتونمسلام منعی ندارد میتوانید ورزش کنید

0

میتونم باشگاه و استخر برم؟ استخر , باشگاه , میتونمبه استخر مطمین و استاندارد بروید اگر ماده کلر زیاد استفاده شده است به ان استخر خاص نروید

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

در حالت کلی و بسته به وضعیت سلامتی شما، در حاملگی هفته هشتم معمولاً استفاده از باشگاه و استخر توصیه نمی‌شود. فعالیت‌های ورزشی آسان مانند پیاده روی کوتاه و یوگا برای بسیاری از زنان باردار مناسب تر هستند. این فعالیت‌ها باید با راهنمای حرفه‌ای و توجه به وضعیت فیزیکی شما انجام شود. قبل از شروع هر گونه فعالیت ورزشی، بهتر است با پزشک معالج خود مشورت کنید. از اهمیت آگاهی داشتن از تغذیه سالم و منظم نیز خودداری نکنید. همچنین حضور در محیط‌های مرطوب نظیر استخر در برخی از موارد می‌تواند مشکلات بهداشتی را شدت ببخشید. همچنین، حضور در محیط‌های عمومی مانند باشگاه در دوره برخورداری از حالت حساس حاملگی، خطر ابتلا به عفونت‌های ویروسی و باکتریایی را افزایش می‌دهد. بنابراین، بهترین روش این است که برای حفظ سلامت خود و نوزادتان به مشورت و راهنمایی پزشک خود اطمینان حاصل کنید.