رفتن استخر چه ضررهایی دارد؟

سلام
من فتق دیسک دارم و پزشکان بهترین ورزش برای این بیماری را راه رفتن در اب میدانند و توصیه میکنند.

اما من ترس زیادی از ابتلا به بیماری های مختلف از طریق آب استخر دارم . چقدر احتمال ابتلا به عفونت های مختلف هست؟

0

با سلام. شما می تونید استخری رو انتخاب کنید که مجوزهای بهداشتی لازم رو اخذ کرده باشن. امروز با استفاده از کلر و مواد ضد عفونی کننده و استحمام قبل و بعد استخر احتمال انتقال عفونت ها کاهش پیدا کرده. در ضمن شما برای انجام نرمش های ابی به استخر خواهید رفت برای این مورد در اکثر استخرها فضای جداگانه وجود داره و از طرفی در این نرمش ها کمتر از شیرجه زدن و فرو بردن سر زیر اب استفاده می شه بنابراین با رعایت بهداشت فرعی مشکلی براتون پیش نمیاد

دکتر مهتاب رضازاده

متخصص بیماریهای داخلی

0

البته بسته به نوع بدن و عضلات فرد توانبخشی فعال در خشکی بسیار موثرتر از راه رفتن در آب هست .ولزوما نیاز به راه رفتن در اب نیست

دکتر امیر حسین یزدانی

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیدوره تکمیلی جراحی بسته دیسک از فرانسه

0

سلام چنانچه بتوانید استخری را با استانداردهای بالای بهداشتی انتخاب کنید از آب درمانی سود خواهید برد

دکتر مهدی شهرستانی

متخصص جراحی استخوان و مفاصل(ارتوپد)جراحی های تخصصی زانو ، شانه و لگن

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

استفاده از استخر می‌تواند برای اشخاص دارای فتق دیسک بسیار مفید باشد زیرا فشار کمتری به ستون فقرات وارد می‌آورد و به بهبود انعطاف‌پذیری و تقویت عضلات کمک می‌کند. با این حال، نگرانی‌های بهداشتی شما در مورد استخر کاملاً معقول است. خطر ابتلا به عفونت‌های مختلف در استخر بستگی به چندین فاکتور دارد، از جمله سطح بهداشت آب و تعداد افرادی که از آن استفاده می‌کنند. استخرهای عمومی که به خوبی نگهداری می‌شوند و دارای سیستم‌های فیلتراسیون و کلرزنی مناسب هستند، معمولاً خطر پایین‌تری دارند. برای کاهش خطر، توصیه می‌شود پیش از ورود به استخر، دوش بگیرید، از استخرهایی با نظافت معلوم و مشخص استفاده کنید، و پس از استفاده از استخر دوباره دوش بگیرید و به بهداشت فردی توجه کنید.