علت تورم پاها چیست؟

سلام و عرض خسته نباشید خدمت شما پزشکان عزیز یه سوال داشتم اونم اینه که بنده دانش آموز کنکوری هستم و بنا به شرایط مطالعه مجبورم روزانه مدت زمان بسیار زیادی رو روی صندلی بنشینم و درس بخوانم بعد از مدتی پاهایم به شدت پف کرد جوری که احساس خستگی فراوانی درونش حس میکنم و حتی پایم در کفش هم نمیرود وقتی فشارش میدهم حس میکنم آب یا هوا درون آن است به شدت آزارم میدهد لطفا کمکم کنید

0

علت اغلب آویزان ماندن طولانی پاها هست ولی بهتره کبد و کلیه و تیرویید چک بشه

دکتر سیدراشد مهدوی

متخصص داخلی گوارش ، آندوسکوپی - بوتاکس معده

dr.rashed.mahdavi

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

تورم پاها ممکن است ناشی از نشست طولانی مدت بر روی صندلی باشد که باعث کاهش فعالیت عضلات پا و عود خون به قلب شود.
برای کاهش تورم پاها، بهتر است به وضعیت نشسته خود توجه بیشتری داشته باشید.
انجام تمرینات کوتاه استراحتی، پریدن و یا پیاده روی کمک شایانی به جلوگیری از تورم پاها دارد.
همچنین، استفاده از ماساژ و استراحت منظم پاها نیز می‌تواند موثر باشد.
در صورت ادامه مشکل، بهتر است از نظر پزشک متخصص مشورت بگیرید.