درد گردن وبه اصطلاح رگ به رگ شدن - علل و درمان

درد گردن و به اصطلاح رگ به رگ شدن ممکن است ناشی از فشار بر روی عصب ها و اعصاب در ناحیه گردن باشد، که معمولا به دلیل نشسته نامناسب، فعالیت بیش از حد یا مصرف طولانی مدت کامپیوتر و گوشی همراه رخ می‌دهد.
برای درمان این مشکل، توصیه می شود که از استراحت منظم در طول روز، تنظیم صحیح وضعیت نشستن، و انجام تمرینات کششی و تقویتی برای عضلات گردن و شانه استفاده شود.
در صورت ادامه درد، مراجعه به پزشک جهت ارزیابی دقیق و درمان لازم الزامی است.