برای درد گردن ناشی از استفاده از کامپیوتر و موبایل چه درمانی باید انجام داد؟
گردن من مدتیه که درد میکنه و گاهی دردش کلافهم میکنه. فکر میکنم به دلیل استفادههای طولانی مدت از کامپیوتر و موبایل باشه. کمی انحراف هم در یکی از مهرههاش توی عکس رادیولوژی مشاهده میشه. سوالم اینه که چه دکترهایی با چه تخصصی بهتر میتونن به من کمک کنن؟
جهت معاینه بالینی دقیق و بررسیهای لازم ابتدا به جراح مغز و اعصابمراجعه بفرمایید در ثورتی که کاندید جراحی نباشید برای ادامه درمان شما رو راهنمایی میکنند.
درد گردن ناشی از استفاده طولانی مدت از کامپیوتر و موبایل میتواند ناشی از نشستن برای مدت زمان طولانی با نگه داشتن نگاه به صفحه رایانه یا تلفن همراه باشد که میتواند به عوارضی مانند تنش در عضلات گردن، انحرافات مهرهها و در نتیجه درد گردن منجر شود. برای درمان این مشکل، بهتر است از ویزیتنورولوژیست یا فیزیوتراپیست با تخصص در اختلالات عضلانی و اسکلتی استفاده شود. همچنین تجویز تمرینات استرچینگ و تقویتی عضلات گردن، تغییر الگوی نشستن و راهنمایی برای استفاده بهینه از ابزارهای الکترونیکی میتواند در کاهش درد گردن مؤثر باشد.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
