خواهش میکنم یکی به من بگه نرمی مفصل درمانی داره؟

لطفا نگید حضوری مراجعه کن. خیلی مراجعه کردم.پماد و اینا هم استفاده کردم تاثیری نداره. کف پام صافه، وقتی رو زمین نشسته باشم بخوام بلند شم قوزک داخلی درد میگیره. نیم ساعت سرپا بایستم همینطور، با گوشی کار کنم مچ دستم درد میگیره. میگن هیچ درمانی نداره و اصلا بیماری محسوب نمیشه. پس من باید چیکار کنم؟ آخه تا کی رعایت کنم؟ همش مجبورم تو خونه باشم چون خیلی جاها دستشویی فرنگی نیست.
0
با سلام،
بله درمان قطعی نداره، ولی میتونید برای کف پای صاف از کفی و صندل‌های مخصوص استفاده کنید.
به متخصص طب فیزیکی مراجعه کنید
0
سلام.
اتفاقا اگر تشحیص درست باشه، درمان شما اصلا رعایت کردن و محدود کردن خودتون، پماد و. نیست!
ولی برای تشخیص و درمان راهی بجز معاینه و بررسی نیست.
0
سلام
ورزش و فیزیوتراپی کمک کننده است
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً درد شما به‌خاطر ناپایداری مفصل (لکسیتی یا «نرمی لیگامان») یا تأثیرات صاف‌پا روی قوزک و مچ است.
در بیشتر موارد این وضعیت قابل کنترل است و لزوماً بیماری لاعلاج نیست؛ آرامش داشته باشید.
راهکار‌های عملی:
- پوشیدن کفش محکم پاشنه کوتاه و استفاده از کفی نرم با قوس مناسب.
- بریس یا نوار چسب (تِیپ) موقت برای حمایت هنگام ایستادن یا راه رفتن.
- تمرینات تقویتی کوتاه مچ و قوزک؛ بالا بردن پا، کشش تاندون آشیل، و تعادل روی یک پا (هر روز چند دور).
- کاهش مدت ایستادن طولانی با استراحت‌های کوتاه و تغییر وضعیت، استفاده از توالت نشسته در منزل وقتی ممکن است.
علائم هشدار:
- تورم ناگهانی یا قرمزی و گرم شدن محل همراه تب
- ناتوانی در راه رفتن یا افت ناگهانی توانایی تحمل وزن
- بی‌حسی یا ضعف پیش‌رونده در پا یا دست
تخصص پیشنهادی: ارتوپدی