به چه مشاوری با چه تخصصی برای درمان باید مراجعه کنم؟

با توجه به تجربیات دشواری که شما توصیف کردید، مراجعه به یک روانشناس یا روانپزشک متخصص در تروما و اختلالات روانی ناشی از استرس پس از سانحه (PTSD) بهترین گزینه است.
درمان‌هایی مانند رفتار درمانی شناختی (CBT) و درمان پردازش شناختی (CPT) برای کمک به فرد در درک و پردازش تجربیات تروماتیک بسیار موثر هستند.
همچنین، جلسات حمایتی مانند گروه‌های حمایت از قربانیان تعرض می‌توانند فضایی برای بیان تجربیات و درد و دل فراهم آورند.
مشاوره با یک روانپزشک نیز می‌تواند به شما در درمان با دارو کمک کند، اگر نیاز به آن شود.