ریفلاکس معده دارم هنگام کار کردن با رنگ و گرد و خاک؟

احتمالاً علت سوزش سر معده بازگشت اسید معده (ریفلاکس) یا تحریک مستقیم مری و معده توسط بخارات رنگ و ذرات گردوخاک است.
در بیشتر موارد این مواجهه باعث افزایش اسیدیته یا اسپاسم موقت می‌شود و لزوماً مشکل مزمن نیست؛ آرام باشید و اقدام‌های محافظتی را انجام دهید.
راهکار‌های عملی:
1 فورا از محیط با تهویه بهتر دور شوید و در فضای باز یا کنار پنجره هوای تازه تنفس کنید.
2 از ماسک تنفسی با فیلتر بخار و ذرات استفاده کنید و در صورت امکان ماسک را عوض یا تقویت کنید.
3 چند جرعه آب و لرم بنوشید یا آدامس بدون قند بجوید تا بزاق و شست‌وشوی مری افزایش یابد.
4 از خوردن غذا‌های چرب، تند یا اسیدی تا چند ساعت خودداری کنید و بلافاصله دراز نکشید.
علائم هشدار:
1 درد شدید قفسه سینه یا تنگی نفس که با سرفه بهتر نمی‌شود.
2 استفراغ خونی یا قهوه‌ای یا خون در مدفوع.
3 اشکال جدید و شدید در بلع یا کاهش وزن سریع و تب مداوم.
تخصص پیشنهادی: گوارش