بهترین راه ترک قرص خواب چیست؟

سلام
به شما.
اساسا اختلال خواب نشانه ای از ابتلا به مساله ای در سلامت روان فرد است.
اختلالاتی مانند افسردگی یا اضطراب یا اختلالات دیگری روانپزشکی می توانند باعث اختلال در خواب شوند.
متاسفانه بسیار پیش می آید که افراد دچار چنین علامتی به جای مراجعه به روانپزشک و تشخیص بیماری اصلی و درمان آن، اقدام به مصرف دارو‌های خواب آور می کنند که نه تنها باعث حل مشکل نخواهد شد؛ از یک سو باعث عدم درمان بیماری اصلی و مخفی ماندن آن و مزمن و مقاوم به درمان شدن آن می شود، از سوی دیگر و ابستگی به داروی خواب آور ایجاد می شود و پس از مدتی عوارض دیگر مصرف این نوع دارو‌ها گریبانگیر او خواهد بود.
حال که تصمیم به کنار گذاشتن این و ابستگی گرفته اید لازم است به روانپزشک مراجعه نمایید تا اختلال زمینه ای که باعث مشکل در خواب شما شده تحت درمان قرار گیرد و در کنار آن مصرف داروی خواب آور نیز توسط روانپزشک مطابق اصول صحیح قطع گردد.

با سلام
نام داروی مصرفی را ذکر نکردید.
می توان دارو‌ها را جایگزین نمود و دارو‌های مصرفی تدریجا قطع شوند.

باسلام بهترین کار اینست که به روانپزشک مراجعه کنید تا بررسی علل مشکلات خواب بهترین راه حل برای ترک دارو‌های خواب اور مطرح شود