مصرف شیرینی و باقلوا برای تنبلی تخمدان(PCOS) چقدر خطرناک است؟

سلام من رژیم گرفتم و وزنمو در حد کتاب شدن کم کردم. همچیو حذف کردم قهوه فست فود سوسیس چیپس و خوراکیای صنعتی. قند طبیعی بدم میاد. ولی باقلوا و شیرینی دوست دارم. اینطور نیست که مدام مصرف کنم. شاید در ماه یه هفته. اونم روزی یه عدد. خیلی بده آیا؟

0

سلام عزیزم در حد کم و متعادل بلامانع است

دکتر المیرا هاشمی اصل

جراح و متخصص زنان و زایمان
دکتر المیرا هاشمی اصل
1

سلام مصرفشون در حد متعادل هیچ مشکلی ندارد نگران نباشید

دکتر سید شجاع الدین نمازی

متخصص قلب - فشار خون ، واریسعضو انجمن قلب اروپا
دکتر سید شجاع الدین نمازی
0

عزیزم مصرف متعادل اشکالی ندارد نگران نباشید

دکتر سمیه شهسواری

جراح و متخصص زنان ، زایمان و نازایی
دکتر سمیه شهسواری
0

سلام.مصرف در حد نرمال و متعادل منعی نداره

دکتر نسرین قاسمی تودشکچوئی

متخصص زنان و زایمان
دکتر نسرین قاسمی تودشکچوئی
1

سلام در حدی که متعادل باشه مصرفش مشکلی نداره

دکتر رخساره زارع شهری

جراح - دندان پزشک
دکتر رخساره زارع شهری
0

سلام و وقت بخیر. با ارامش و آکاهی فراوان و استفاده از نظرات متخصص در این زمینه تصمیم منطقی بگیرید.

دکتر سیدحمیدرضا سیدمحمدی

متخصص روانشناسیمشاور کودک، ازدواج، تعارض زوجین، شکست...
دکتر سیدحمیدرضا سیدمحمدی
1

سلام رژیم غذایی اصولی بگیرید تا درگیر کمبود های بعدی نشید.عوارض رژیم غلط اجتناب ناپذیر هستن.مصرف به میزان متعادل باقلوا هم مشکلی نداره

دکتر سیده اسما نمازی

جراح - دندانپزشکدندانساز
دکتر سیده اسما نمازی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

با توجه به داشتن سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)، مدیریت مصرف قندها و کربوهیدرات‌ها از اهمیت بالایی برخوردار است. شیرینی‌جات مانند باقلوا حاوی مقادیر زیادی شکر و کالری بوده و می‌تواند سطوح انسولین را به شدت افزایش داده و به نوسان قند خون منجر شود که می‌تواند باعث تشدید علائم PCOS شود، از جمله افزایش وزن و مشکلات تخمک‌گذاری. هرچند شما تنها به طور محدود و گهگاه این شیرینی‌ها را مصرف می‌کنید، پیشنهاد می‌شود به جای شیرینی‌های پرشکر، از گزینه‌هایی با قند طبیعی مانند میوه‌ها استفاده کنید یا شیرینی‌هایی که با شیرین‌کننده‌های کم‌کالری تهیه شده‌اند. همچنین مشورت با یک متخصص تغذیه می‌تواند به شما کمک کند تا یک برنامه غذایی مناسب بدون تشدید علائم PCOS را تنظیم کنید.