بلند کردن کودک ۱۶ کیلو در هفته ۱۹ بارداری آیا خطر دارد؟

احتمالاً کشیدگی عضلات کمر یا فشار بر رباط‌های نگهدارنده رحم علت اصلی نگرانی است و در بیشتر موارد این حرکت تنها باعث درد موضعی می‌شود و به جنین آسیب نمی‌زند.
آرام باشید و دنبال راهکارهای ساده باشید.
راهکارهای عملی:
1 چند دقیقه بنشینید و استراحت کنید؛ فشار را از کمر بردارید و پاها را بالا نگذارید.
2 در حالت درازکش به پهلوی چپ قرار بگیرید تا جریان خون رحمی بهتر شود.
3 کمپرس یخ روی ناحیه دردناک تا ۲۰ دقیقه در هر نوبت برای کاهش التهاب، سپس در صورت نیاز کمپرس گرم ملایم.
4 از بلندکردن و حمل اشیاء سنگین اجتناب کنید و برای حمل کودک بعدی کمک بگیرید یا از کالسکه/پله‌برقی استفاده کنید.
5 در صورت درد قابل توجه می‌توانید استامینوفن با دوز مقرر دارویی مصرف کنید.
علائم هشدار:
1 خونریزی یا ترشح غیرطبیعی از واژن
2 درد شدید یا انقباضات مکرر شکمی
3 کاهش یا قطع محسوس حرکات جنین
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان