مقدار مصرف مجاز ویتامین D3 و آیا میتوان روزانه مصرف کرد؟
عرض سلام و خسته نباشید. مقدار مجاز ویتامین d۳ چقدر است؟؟؟ الان ماهی یک عدد پرل ۵۰۰۰ استفاده میکنم ،امکان داره هفته ای یه دونه بخورم؟ مشکلی ایجاد نمیکنه؟؟
16 اسفند 1398
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
با سلام بستگی به میزان سطح آن در بدن دارد البته در حال حاضر ذکر شده است جهت کاهش ریسک ابتلا به کرونا می شود هفته ای یک عدد 50000 واحد میل شود.
— دکتر منصور آگاهی، متخصص اعصاب و روان - روانپزشک مشاهده پاسخ کامل
مقدار مصرف مجاز ویتامین D3 روزانه برای بزرگسالان تا 4000 واحد بینالمللی واحد (IU) است. مصرف زیاد ویتامین D3 ممکن است به طور طولانیمدت مشکلاتی از جمله سنگهای کلیه یا سمیت ویتامین D ایجاد کند. با توجه به اینکه شما هفتهای 5000 واحد مصرف میکنید، بهتر است با متخصص بهداشتمشورت کنید تا مقدار مصرف را بر اساس نیاز شخصی خود به ویتامین D3 تنظیم کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
