راههای کاهش کلسترول چیست؟

سلام خدمت پزشکان محترم
کلسترول من طبق ازمایشات بالاست.و انزیم کبدی هم بالابوده.ورزش کردم مراعات غذایی هم کردم .چهار ماه بعد تکرار کردم انزیم اومده پایین اما کلسترول فقط تعداد کمی پایین اومده.باتوجه به سن من لازمه دارو مصرف کنم؟سالها قبل هم بالا رفته بود اون موقع دارو دادن اتور واستاتین ولی یادم نیست ۲۰ بود ۱۰ بود .حالا به نظر شما باتوجه به سن من دارو بخورم یا خیر چه دارویی؟ تشکر فراوان