آیا میزان آنزیم کبدی ALT با ورزش اصلاح می شود؟

با سلام و عرض ادب
در جواب آزمایش بنده میزان آنزیم کبدی ALT را ۴۳ زده است.آنزیم های دیگر نرمال هستند.
سونوگرافی کبد هم دادم اندازه و شکل و . کبدم نرما و خوب بوده.
بابت این افزایش دو تایی در ALT باید اقدام خاصی انجام دهم؟یا با رژیم غذایی و ورزش اصلاح میشود؟
ایا نگران شوم بابت کبد چرب؟

0

اهمیتی ندارد نگران نباشید نیاز به اقدامی ندارید

دکتر قوام الدین اشرفی زاده

متخصص عفونی و گرمسیریبورد تخصصی از دانشگاه تهران
دکتر قوام الدین اشرفی زاده
-1

سلام در محدوده طبیعی است استرس نداشته باشید رعایت رژیم غذایی سالم و و ورزش منظم داشته باشید

دکتر حبیب سهیلی

رتبه اول بورد فوق تخصصی آسم و آلرژیعضو آکادمی آسم و آلرژی آمریکا
دکتر حبیب سهیلی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

میزان آنزیم کبدی ALT ممکن است با ورزش متداوم و رژیم غذایی مناسب اصلاح شود. با افزایش فعالیت بدنی و ورزش‌های منظم، می‌توان میزان ALT را کاهش داد. علاوه بر این، مصرف غذاهای سالمی که کمک به بهبود عملکرد کبد دارند می‌تواند در کاهش میزان این آنزیم مؤثر باشد. اما در صورت نگرانی بیشتر یا ادامه افزایش ALT، توصیه می‌شود با پزشک خود مشورت کنید. برای کنترل کبد چرب نیز بهتر است سبک زندگی سالمی را رعایت کنید و از مصرف غذاهای چرب، شکرآلود و ناسالم خودداری نمایید.