کم خونی دارم و با مصرف قرص آهن دچار یبوست میشوم چگونه؟

با سلام و وقت بخیر،زنی ۳۸ ساله هستم.آزمایش قبل از بارداری دادم و کم خون هستم ولی هیچ مشکل دیگری ندارم.رفتم دکتر و با توصیه ایشون برای ادرار و مدفوع خونی هم آزمایش دادم و سالم بودم.اینم بگم که من متاسفانه به دلیل اینکه بعد مصرف آهن دچار یبوست میشوم و چون بواسیر دارم،میترسم استفاده کنم. چیکار کنم که قرص آهن عوارض نداشته باشه و چه تعداد بخورم که کم خونیم رفع بشه. هموگلوبین آزمایشن عدد ۷.۷ بود؟
0
کم خونی خیلی شدید هست بهتره تزریق خون و یا آمپول آهن انجام بشه
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
درمان کم خونی با قرص آهن یک روش معمول است.
با توجه به شرایط شما، ابتدا برای جلوگیری از یبوست ناشی از مصرف قرص آهن، می‌توانید اقدامات زیر را انجام دهید:
1 زمان مصرف قرص را تغییر دهید.
برخی افراد با مصرف قرص آهن همراه با غذا کمتر دچار یبوست می‌شوند.
2 مصرف مایعات فراوان، به ویژه آب، به بهبود یبوست کمک خواهد کرد.
3 افزایش مصرف فیبر در رژیم غذایی نیز می‌تواند به کاهش یبوست کمک کند.
مواد غذایی نظیر سبزیجات، میوه‌ها، و غلات کامل را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
4 ورزش منظم نیز می‌تواند به حرکت روده‌ها و پیشگیری از یبوست کمک کند.
به علاوه، با توجه به سطح هموگلوبین که
7.7 گزارش شده، ممکن است نیاز به مکمل‌های آهن با دوز بالاتر یا تجویز دارو‌های دیگر نیز باشد.
حتماً در این زمینه با پزشک متخصص خود مشورت نمایید تا برنامه درمانی مناسب شما تنظیم شود.