لرزش پا هنگام استرس - علت، درمان و راهکارها

بدن ما نشانگر حالات درونی ما هست، احتمالا دچار اضطراب هستید و اضطراب اگر درمان نشه میتونه تبدیل به احساس نا امیدی بشه و ممکنه دچار افسردگی یا پر شدن ظرفیت روانی در شما بشه که باعث پرخاشگری میشه، بهتر به روانشناس و روانپزشک مراجعه کنید.

با سلام
در بسیاری از موارد علایم اختلالات خلقی و اختلالات اضطرابی به صورت علایم بدنی بروز می کند و با درمان اضطراب، علایم بدنی نیز برطرف می گردد.

با سلام
جهت درمان علایم اصطرابی به روانپزشک مراجعه کنید

سلام.
روان درمانی و درمان دارویی برای کنترل اضطرابتان مفید است.
کمک تخصصی بگیرید.

با سلام.
مشکل شما ناشی از اضطراب است.
به متخصص اعصاب و روان مراجعه کنید.
دارودرمانی و روان درمانی هردو برای شما سودمند است

با سلام و وقت بخیر.
اضطراب در موقعیتهای گوناگون، نشانگان فیزیولوژیک و علائم افسردگی؛ میتوانند معلول شرایط متنوعی باشند که برای یک تشخیص قطعی، استفاده از مصاحبه بالینی ساختاریافته و بررسی شرح حال دقیق الزامی است.
به هر حال و جدا از بحث تشخیصی برای کنترل تمام علائم مطروحه از نگرانی غیرقابل کنترل تا کنترل تکانه ها (علاوه بر درمان دارویی) درمانهای شناختی و رفتاری استانداری وجود دارد که می بایست با مراجعه و همراهی یک روانشناس از آنها بهره مند شوید.
تا آن زمان سعی کنید در بعد رفتاری فعالیتهای لذت بخشی همچون (مصاحبت روز افزون با دوستان؛ ورزش؛ تعیین زمان شخصی برای فعالیتهای مورد علاقه خودتان و افزایش زمان دو نفره همراه با گفتگوهای لذت بخش با همسرتان) را به حداکثر خود برسانید.
همچنین در بعد شناختی نیاز است تا از تکنیکهای همچون تعویق اندازی وتعیین زمان نگرانی؛ آموزش کنترل توجه و ذهن آگاهی مجزا شده بهره مند باشید که نیاز است در اینباره با متخصص مربوطه مشورت نمایید.

سلام.
با درمان اضطراب مساله شما تا حد زیادی رفع خواهد شد

با سلام
لازم است اضطراب شما درمان گردد.