علت لرزش پاها در وضعیت نشسته چیست؟

احتمالاً لرزش پا در حالت نشسته در شما ناشی از اختلال عملکرد عصبی محیطی یا سندرم پای بی‌قرار است.
در بیشتر موارد این مشکل تهدیدکنندهٔ حیات نیست اما برای تأیید علت نیاز به معاینه و بررسی دارد.
راهکار‌های عملی:
- هر ۲۰–۳۰ دقیقه وضعیت را عوض کنید و چند قدم راه بروید.
- کشش ملایم، ماساژ یا گرم‌کردن موضعی پاها انجام دهید.
- از کافئین و الکل پیش از نشستن خودداری کنید و به خواب کافی توجه کنید.
- حمله‌ها را زمان‌بندی و دارو‌های مصرفی را ثبت کنید تا در معاینه کمک کند.
علائم هشدار:
- ضعف یا بی‌حسی پیشرونده در یک یا هر دو پا یا ناتوانی در ایستادن/راه‌رفتن.
- از دست دادن کنترل ادرار یا مدفوع.
- شروع ناگهانی علائم مغزی مانند ضعف یک‌طرفه یا اختلال گفتار.
تخصص پیشنهادی:
متخصص مغز و اعصاب