دلایل لرزش پا و راه‌های مقابله با آن

لرزش پا ممکن است ناشی از عوامل مختلفی مانند فعالیت ورزشی به ندرت یا بیش از حد، کمبود ویتامین‌ها مانند ویتامین D و B12 یا مشکلات عصبی باشد.
همچنین، نقص عضلانی، واکنش به استرس یا اضطراب و حتی بصورت خیلی رایج‌تر، عوارض داروها ممکن است لرزش پا را ایجاد کند.
برای تشخیص دقیق و درمان مناسب، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.
برای جلوگیری از پریدن پا، بهتر است از تغذیه سالم به همراه ورزش منظم و استراحت کافی مطمئن شوید.