چطور تحریک پذیری جنسی خود را به حالت اول برگردانم؟

تحریک پذیری جنسی یک و یژگی طبیعی و پیچیده‌ای است که توسط سیستم عصبی کنترل می‌شود.
به نظر می‌رسد شما از ارضای بیش از حد رنج می‌برید که باعث کاهش تحریک پذیری شده است.
برای بازگرداندن تحریک پذیری جنسی به حالت اول باید به تغییر عادات جنسی خود اقدام کنید، به تنظیم الگوی خواب و استراحت خود توجه کنید و از روش‌های مدیریت استرس مانند ماساژ یا تمرینات تنفسی استفاده کنید.
در صورتی که مشکلات عصبی شدیدتری دارید و بازگرداندن تحریک پذیری به حالت اول امکان‌پذیر نیست، به متخصص مشاوره جنسی مراجعه کنید تا بهترین راه‌حل‌ها برای شما مشخص شود.