آیا فراموشی و حواس پرتی و عدم تمرکز مزمن من قابل درمان هست؟

تو بچگی مادرم کاری بهم میگفت وقتی میرفتم که اون کارو انجام بدم یادم میرفت چه کاری ازم میخواست.سرکار توی ذهنم باید دستگاه یک رو روشن کنم ولی جسمم میره سراغ دستگاه دو و چندین بار در روز تکرار میشه و بشدت داغونم کرده مثلا می خواستم ظرف غذامو بشورم بجای اسکاج به دوستم گفتم لیف داری تو ذهنم کلمه اسکاج هست ولی سر زبونم کلمه لیف اومد،حس می کنم پشت کلم موریانه افتاده ، ذهنم بشدت خسته و فرسوده هست.
1
سلام
به روانپزشک و روانشناس مراجعه کنید، موارد ذکر شده در اثر اضطراب و نشخوار‌های فکری ایجاد می‌شود.
بامراجعه به روانپزشک و روانشناس به صورت همزمان نتایج بسیار مطلوبی میگیرید
1
مراجعه کنید برای تست مربوطه و معاینه .درمان لازم
1
سلام
بلی قابل درمان هست ابتدا دارو و در ادامه شاید اقدامات دیگری هم لازم باشه
0
جهت. بررسی. موارد. مراجعه. کنید. باپیگیری نتیجه مطلوب بدست می اید
0
با سلام
معمولا بدلیل اضطراب و درگیری ذهنی است.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
فراموشی، حواس پرتی و اختلال در تمرکز می‌توانند نشانه‌های مشکلات روانشناختی، نورولوژیک یا بهداشتی باشند.
برای تشخیص صحیح و درمان مناسب، توصیه می‌شود با یک پزشک متخصص مشورت کنید.
عواملی مانند کمبود ویتامین‌ها، استرس مزمن، اختلالات خواب و بیماری‌های مزمن ممکن است باعث این مشکلات شوند.
فعالیت‌های فیزیکی، تغذیه مناسب، استراحت کافی، بدون مواد مخدر و سیگار، مدیریت استرس و مشاوره روان‌شناختی می‌توانند بهبود وضعیت شما را فراهم آورند.
از یادداشت برداری و تمرین‌های تمرکز اسمیت برای تقویت حافظه و تمرکز خود نیز استفاده کنید.