نحوه مصرف مجاز قرص کافئین؟

میتونم روزانه یه قرص با دوز ۱۰۰ استفاده کنم؟
برای قاعدگی یا هورمون ها مشکلی ایجاد نمیکنه؟؟
برای کمتر شدن خواب میخواممصرف کنم

0

با سلام، اگه بیماری قلبی ندارید و حساسیت به کافئین ندارید، مشکلی نداره

دکتر پریا پیدایش

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیستون فقرات و مفاصل ، نوار عصب و عضله
دکتر پریا پیدایش
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

قرص‌های کافئین می‌توانند به موقتی افزایش انرژی و بیداری کمک کنند، اما نباید بیش از حد مصرف شوند. برای کاهش خواب، استفاده از قرص‌های کافئین با دوز مناسب تا حداکثر ۱۰۰ میلی گرم در روز توصیه می‌شود. مصرف بیش از این مقدار ممکن است منجر به افزایش ضربان قلب، اضطراب، مشکلات گوارشی و اختلالات خواب شود. همچنین، مصرف زیاد قرص کافئین ممکن است تأثیرات منفی بر روی سیستم هورمونی و دوره قاعدگی داشته باشد. در صورت داشتن هرگونه عارضه یا سوال، به پزشک مراجعه شود. از مصرف خودسرانه قرص‌های کافئین برای مدت زمان طولانی باید پرهیز شود و حتما قبل از مصرف به مشورت پزشک خود مراجعه کنید.