کاهش میل جنسی و تاثیر آن روی رابطه عاطفی

درود عزیزان. پارتنرم آقایی هستن دو سال کوچکتر از خودم، ۶ ساله باهم رابطه داریم خیلی همو دوست داریم منتهی علاقه من ب انجام سکس خیلی پایینه. تقریبا هیچوقت صحبشو پیش نمیکشم یا احساس نیاز به سکس نمیکنم و صرفا انگار مجبوری انجامش میدم.پارتنرم خیلی ناراحت میشه ازم و بهم میگه تو مثل ربات می مونی چرا حست کمه چرا اصن ازش هیچی نمیگی و نمیخوای. چکار کنم!
22 مهر 1405

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

احتمالاً کاهش تمایل جنسی شما ناشی از استرس و خستگی مزمن یا مشکلات عاطفی و ارتباطی در رابطه است.
در بیشتر موارد این وضعیت درمان‌پذیر است و جای نگرانی همیشگی وجود ندارد؛ آرام باشید و بدانید راهکارهایی برای بهبود وجود دارد.
راهکارهای عملی:
- زمان‌های بدون فشار برای نزدیکی و تماس‌های غیرجنسی (در آغوش، بوسه، صحبت صمیمانه) برنامه‌ریزی کنید.
- یک گفتگوی آرام و بدون سرزنش با پارتنر درباره‌ی نیازها، مرزها و نگرانی‌ها برگزار کنید.
- خواب، فعالیت بدنی و مصرف الکل/داروها را تنظیم کنید؛ خستگی و داروها ممکن است میل را کم کنند.
- یادداشت روزانه از احساسات و محرک‌ها و در صورت نیاز مراجعه به مشاور جنسی یا زوج‌درمانگر انجام دهید.
علائم هشدار:
- افکار یا برنامه‌های خودآسیب یا خودکشی
- درد شدید یا خونریزی هنگام رابطه
- شروع ناگهانی و شدید تغییرات جنسی همراه تب، ضعف یا اختلال‌عملکرد دیگر
تخصص پیشنهادی: روان‌درمانگر جنسی

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.

برای همین موضوع، تست استاندارد هست

رایگان · غربالگری، نه تشخیص