مصرف قطره ویتامین د۳ و پاستیل مولتی ویتامین کودک به چه صورت؟

پاسخ پیشنهادی برای ارسال به بیمار (کوتاه، شفاف و مطمئن):
⸻
سلام وقت بخیر
برای سن دخترتون، نیاز روزانه ویتامین D حدود 600 واحد است.
•قطر‌های که میدید 1000 واحد دارد.
•پاستیل 400 واحد و علاوه بر آن چند ویتامین دیگر هم دارد.
اگر هر دو را با هم بدهید دوز ویتامین D از حد نیاز بالاتر می‌رود و لازم نیست.
پیشنهاد من:
یا فقط قطره 1000 واحد را روزانه بدهید
یا اگر دوست دارید مولتیویتامین هم داشته باشد، فقط پاستیل را بدهید.
هر دو قابل استفادهاند، فقط با هم نباشند.
قطره از نظر جذب کمی مطمئنتر است، اما انتخاب نهایی بسته به راحتی مصرف کودک است.

سلام
وقت شما هم بخیر.
در مورد مصرف ویتامین د3 و پاستیل مولتیویتامین، مهم است که میزان ویتامین D3 دریافتی توسط کودک در حد توصیه شده توسط پزشک یا متخصص تغذیه باشد.
بطور کلی، میزان توصیه شده روزانه ویتامین D3 برای کودکان 6 تا 12 سال 600 الی 1000 IU است.
ترکیب مصرف قطره ویتامین D3 1000 IU و پاستیل حاوی 400 IU ممکن است دوز دریافتی را تا حدی بالا ببرد، اما اینکه کدام یک بهتر است بستگی به دیگر ویتامین‌های موجود در پاستیل دارد.
اگر کودک به سایر ویتامین‌ها مانند B و E نیز نیاز دارد، می‌توانید پاستیل را انتخاب کنید و روز‌هایی که پاستیل مصرف می‌کند، مصرف قطره ویتامین D3 را کاهش دهید یا قطع کنید.
بهتر است میزان ویتامین‌های دریافتی را تحت نظر پزشک تنظیم نمایید.