همسر سردمزاج؛ چه کنم؟

سلام
و روز بخیر
ممنونم از اینکه ما رو امن دونستید و این مساله مهم و شخصی رو با ما درمیون گذاشتید.
درک میکنم که احساس نادیده گرفتن نیازهای عاطفی و جسمی و کم شدن صمیمیت چقدر میتونه دردناک، نا امید کننده و سخت باشه.
تفاوت در میل جنسی از شایع ترین تعارضات زناشویی هست و مهمه که بدونید نه شما مقصر هستید، نه همسرتون، و هیچکدوم به عمد، قصد آزار یکدیگر رو ندارید.
این مساله ریشه در موضوعات دیگری داره که بهتره بدون قضاوت، اونها رو با هم، یا با کمک یک روانشناس متخصص در این زمینه بررسی کنید.
عوامل احتمالی مثل تفاوت های ژنتیکی، عامل های فشار و استرس بدنی یا روانی، مشکلات هورمونی، مصرف داروها، افسردگی یا حتی الگوی ارتباطی ناسالم در مورد نحوه درخواست رابطه، می تواند به جای ایجاد صمیمیت بیشتر، باعث فشار یا توقع و دور شدن همسر شود.
چند مورد میتونه کمک کننده باشه:
1_صحبت کردن از احساس خودتون در این مورد بدون قضاوت یا سرزنش همسر.
(مثل عزیزم وقتی که مدت زیادی بینمون ارتباط فیزیکی نیست من احساس تنهایی می کنم و نگران میشم، چون من دوستت دارم و به رابطه مون اهمیت میدم.
میخوام بدونم از نگاه تو اوضاع چطوره؟ چه شرایطی باعث میشه احساس راحتی و نزدیکی بیشتری داشته باشی؟ )
2_صمیمیت جنسی رو از صمیمیت عاطفی تفکیک کنید
می تونید صمیمیت رو با در آغوش گرفتن، نگاه چشمی، قدم زدن، گرفتن دست یکدیگر و افزایش بدین.
3_کمک گرفتن از مشاور تخصصی خانواده درمانی یا سکس تراپیست.
بهبود این وضعیت نیاز به همراهی هردوی شما داره
در اینصورت احساس دوری و تنهایی قابل بهبوده.
روزهای خوبی رو براتون آرزومندم.

سلام
وقت بخیر
موضوع مطرح شده میتونه دلایل مختلفی از جمله اضطراب و و و . داشته باشه
پیشنهاد میکنم جهت بررسی بیشتر جلسات مشاوره به همراه همسر محترم داشته باشید .

سلام
این مشکل میتونه علل جسمی یا روحی داشته باشه که نیاز به بررسی داره

سلام
با یک زوج درمانگر مشورت کنید.
این موضوع میتونه علل مختلفی داشته باشه باید ریشه یابی بشه تا بتونید درمان کنید

با درود این موضوع می دونه علل مختلفی داشته باشه.
در ادبیات روانکاوی نام بازیه «زن سرد مزاج /مرد سرد مزاج» به چشم میخوره.
اگر به صورت پیوسته باشد و شامل سلسله تعاملاتی قابل پیش بینی باشه.
این بازی معمولا جای رابطه صمیمانه رو میگیره با یک روانکاو مجرب مشورت کنید.

با سلام،
به همراه همسرتون به زوج درمان گر مراجعه کنید،در صورت نیاز به جلسات فردی وسکس تراپ ارجاع داده میشید،به احتمال زیاد مسائل زیادی هست که در ارتباط داره تاثیر میزاره وحتما نیاز به بررسی و ارزیابی بیشتر داره.

سلام
، دچار عدم تعادل در میل جنسی و نیازهای عاطفی شده اید و همچنین رنجش های زیادی راهم احساس میکنید و این مسئله طولانی مدت است . به زوج درمانگر مراجعه کنید روشهای درمان موثر برای بهبود مشکلات تان وجود دارد .

این مسئله نیاز به بررسی دارد مراجعه به مشاور زوج داشته باشید.
اگر همسرتان برای مشاوره همراهی نمیکنند به تنهایی هم مراجعه کنید موثر است

وقت بخیر، نوشتهاید که حدود سه سال است که این مشکل را دارید، لازم است بررسی شود که چه اتفاقی ممکن است این حس را در همسرتان و شما ایجاد کرده باشد.
بهتر است صحبتهای همسرتان را بشنوید شاید درک کردن مسائل ایشان و گفتگو با یکدیگر نه از جنبه انتقاد از ایشان، بتواند تا حدودی کمک کننده باشد.
قرار گرفتن در یک محیط امن در کنار یک درمانگر که بتواند حرفهای هر دو نفر را بشنود و علت کم شدن احساسات همسرتان را پیدا کند، میتواند کمک کننده باشد.

درود بر شما
در ننوشته شما معلوم نیست جنسیت شما مرد است یا زن.
البته نوشتید کرد.
چون جنسیت و علاقه به رابطه در دو جنس متفاوت است.
این موضوع می تواند به دلایل مختلف باشه یکی اینکه مزاج افراد با هم متفاوت است آدم عوامل تحریک جنسی زوجین ممکن است رعایت نشود سوم خستگی موجب کاهش رابطه است چهارم علل عاطفی و روان شناختی هرکدام از زوجین
پیشنهاد می شود با یک زوج درمانگر مشاوره داشته باشید تا راه حل مناسب و دلایل را متوجه شوید و راهکار درمانی را بیابید

درود
مجدد
در پاسخ قبلی متوجه جنسیت نشدم که البته شما خانم هستید و هر خامی با راهکارهایی می تواند این علاقه را ایجاد کند

درود بر شما،
بهتره از زوج درمانگر مشاوره تخصصی دریافت کنید

مشاوره با زوجدرمانگر برای ریشهیابی و درمان موضوع ضروری است

سلام و درود
حتما نیازهست تحت نظر یک زوج درمانگر و سکس تراپ قرار بگیرید تا ریشه و عامل مشکل پیدا و برطرف بشود

سلام.
دوست عزیز؛ اختلاف شدید در میل جنسی و همچنین بی توجهی عاطفی اگر طولانی مدت حل نشود، می تواند به سردی رابطه و کاهش محبت منجر شود.
اینکه می گویید همسرتان دوستتان دارد اما نیازهای عاطفی و جنسی شما برآورده نمیشود، نشان میدهد مشکل ریشه ای است و فقط با صحبت های عادی حل نخواهد شد.
مراجعه به زوج درمانگر ضروری است، هم به صورت فردی و هم زوجی، زیرا در جلسات می توانید ریشه اختلاف ها را پیدا کنید، مهارت گفت وگو و ابراز نیاز بدون تنش را یاد بگیرید و راهکارهایی برای هماهنگی بیشتر در رابطه جنسی و عاطفی پیدا کنید.

سلام
قبل از ازدواج مشاوره پیش از ازدواج دریافت کردید؟ مسائل جنسی به وضوح در جلسات مشاوره پیش از ازدواج بررسی مشه و راهکارهای مناسب داده میشه، اما در شرایط فعلی باید مشخص بشه آیا 3 سال پیش اتفاقی افتاده که نقطه شروع این مشکل بوده؟ چه مدت هست ازدواج کردید؟ آیا از ابتدای رابطه ایشون سرد مزاج بودن؟ نیاز هست همراه همسرتون با روانشناس در ارتباط باشید