مصرف طولانی پیدرولاکس و تنبلی روده

در بیشتر موارد یبوست مزمن در سن شما به‌دلیل ضعف حرکات روده و گاهی مشکل کف لگن است، نه به‌خاطر و ابستگی به دارو.
پیدرولاکس (ملین اسموتیک) معمولاً باعث «تنبلی روده» نمی‌شود و نسبتاً ایمن است، به‌خصوص در مقایسه با ملین‌های تحریک‌کننده.
هدف این است که دفع منظم و بدون زورزدن داشته باشید تا خطر برگشت هموروئید کم شود.
راهکار‌های عملی:
1 مصرف پیدرولاکس زیر نظر پزشک روزانه در یک ساعت ثابت، حداقل ۲ تا ۳ ماه، سپس ارزیابی برای کم‌کردن تدریجی دوز.
2 نوشیدن حدود ۶ تا ۸ لیوان آب در روز و خوردن سبزی، سالاد، آلو، کیوی و انجیر خشک خیس‌خورده؛ نان سبوس‌دار جای نان سفید.
3 هر روز ۲۰ تا ۳۰ دقیقه پیاده‌روی تند؛ تلاش برای دفع در زمان ثابت (مثلاً بعد صبحانه) بدون عجله و بدون زور شدید.
4 پرهیز از نشستن طولانی روی توالت و فشار آوردن؛ استفاده از زیرپایی کوچک زیر پا هنگام دفع برای قرارگیری بهتر روده.
5 در صورت یبوست مقاوم، بررسی مشکلات زمینه‌ای مثل کم‌کاری تیروئید و اختلال کف لگن با پزشک.
علائم هشدار:
1 خون روشن یا تیره در مدفوع، لاغری غیرعادی، ضعف شدید یا کم‌خونی.
2 تغییر ناگهانی در عادت دفع (اسهال و یبوست متناوب) یا درد شدید شکم.
3 قطع کامل دفع گاز و مدفوع همراه با دل‌درد، تهوع و استفراغ.
تخصص پیشنهادی:
متخصص گوارش و کبد