درمان یبوست شدید که به مسهل جواب نمی‌دهد

احتمالاً مشکل شما بر اثر احتباس مدفوع یا کاهش حرکات روده به خاطر مصرف مکرر مسهل‌ها و تغییر عادات غذایی ایجاد شده است.
در بیشتر موارد این وضعیت قابل اصلاح است اما اگر مدفوع سفت و متراکم شده باشد نیاز به تخلیه پزشکی دارد؛ نگران نباشید.
راهکارهای عملی:
1 مایعات را زیاد کنید (۸–۱۰ لیوان آب در روز) و میوه‌های پرآب و فیبر مثل آلو و سبوس را اضافه کنید.
2 برای تخلیه فوری، اگر در دسترس است می‌توان یک شیاف گلیسرین یا یک تنقیه ملایم استفاده کرد تا احتمالاً دفع را برقرار کند.
3 حرکت بدنی روزانه (پیاده‌روی ۲۰–۳۰ دقیقه) و هنگام توالت قرار دادن یک چهارپایه زیر پا برای حالت اسکوات کمک‌کننده است.
4 اگر داروی جدید یا مسکن مصرف می‌کنید، مصرف آن‌ها را بازبینی کنید چون ممکن است یبوست را تشدید کنند.
علائم هشدار:
1 درد شکمی شدید یا نفخ بسیار زیاد و شکم متسع
2 استفراغ مکرر یا تب
3 خون در مدفوع یا ضعف و سرگیجه هنگام تلاش برای دفع
تخصص پیشنهادی: گوارش