سلام وقت بخیر من تنبلی تخمدان دارم و خیلی لاغرم از لحاظ جثه این موضوع اونقدر هر جا میرفتم بهم میگفتن که افسرده شدم واقعا الان قصد داشتم با کارشناستغذیه پیش برم که اونم رژیم های پر کربوهیدرات بهم داد از طرفی من قند ناشتام دو ماه پیش ۹۴وa۱c چهار و شش دهم بود من خیلی میترسم دیابت بگیرم هیچوقت اینقدر قند ناشتام بالا نبوده باید چیکار کنم ؟
9 شهریور 1405
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
فعلا قند شما نرمال محسوب میشود با کربوهیدرات خوردن کوتاه مدت کسی دیابت نمیگیره . دیابت به تعداد زیادی عوامل بستگی دارد . فقط به خوردن ربط ندارد
احتمالاً اکنون دیابت ندارید؛ قند ناشتا ۹۴ و ایوانسی ۴.۶ در بیشتر منابع در محدوده طبیعی هستند و باعث نگرانی فوری نمیشوند. با این حال تنبلی تخمدان میتواند حتی در افراد لاغر خطر مقاومت به انسولین را کمی افزایش دهد و نیاز به پیگیری دارد. راهکارهای عملی: - تکرار آزمایشها: یکبار دیگر قند ناشتا و ایوانسی را ظرف ۳–۶ ماه تکرار کنید و درباره انجام تست تحمل گلوکز با پزشک صحبت کنید. - فعالیت بدنی منظم: حداقل ۳۰ دقیقه ورزش هوازی یا ترکیبی سه تا پنج بار در هفته و افزودن تمرینات مقاومتی. - تنظیم غذا: کاهش قندها و کربوهیدرات ساده، افزایش پروتئین و چربیهای سالم و توزیع وعدهها برای جلوگیری از نوسان قند. - پایش وزن و دور کمر و ثبت علائم جدید. علائم هشدار: - تشنگی و ادرار بسیار زیاد یا کاهش وزن ناگهانی - خستگی شدید یا تاری دید جدید - زخم یا عفونتهایی که خوب نمیشوند تخصص پیشنهادی: متخصص غدد (اندوکرینولوژی)
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
