آیامعده عصبی درمان داره و و چه علائمی داره؟

احتمالاً درد شما مرتبط با «معده عصبی» (دیس‌پپسی عملکردی) یا باقی‌ماندن التهاب معده/ریفلاکس است؛ در بیشتر موارد با اصلاح رژیم، کاهش استرس و تنظیم دارو بهتر می‌شود، اما کاهش وزن و درد طولانی نیاز به پیگیری دارد.
راهکار‌های عملی:
- غذا‌های سبک، و عده‌های کوچک و آهسته بخورید؛ از غذا‌های چرب، ادویه‌دار و اسیدی پرهیز کنید.
- ۲–۳ ساعت بعد از غذا دراز نکشید و هنگام خواب سر را کمی بالا ببرید.
- تکنیک‌های آرام‌سازی روزانه (تنفس عمیق یا پیاده‌روی آرام) و پرهیز از سیگار و الکل.
- یادداشتِ زمان درد، غذا‌ها و دارو‌ها و ارائه آن به پزشک برای تنظیم درمان.
علائم هشدار:
- وجود خون در استفراغ یا مدفوع یا مدفوع سیاه رنگ.
- کاهش وزن قابل‌توجه یا ناتوانی در نگه‌داشتن غذا/مایعات (استفراغ مکرر).
- تب بالا یا درد شدید و پیوسته که با دارو بهتر نمی‌شود.
تخصص پیشنهادی: گوارش