ارادت ،چند وقتی هست روزی شیش هفت بار مکث ضربان دارم زمانش زیاد نیست کمتر از یک ثانیه اما انگار ادم دلش میریزه .نوار و اکو هم گرفتم میگن مشکل نداره اما خیلی از نظر روانی بهم استرس میده ضربانم کوبنده با مکث داره روزی چند بار بیشتر موقعی که نشستم .چیکار کنم کمک کنید ؟
1
سلام مصرف کافیین و دخانیات را به شدت محدود کنید. اگر رفع نشد ممکن هست نیاز به بستن هوولتر باشد
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
مکثهای کوتاه در ضربان قلب که شما تجربه میکنید و به آنها پالسیشن یا تپش قلب گفته میشود، میتواند به دلایل مختلفی رخ دهد. از جمله این دلایل میتوان به عوامل استرسزا، مصرف کافئین، دخانیات، و یا مشکلات هورمونی اشاره کرد. همچنین، برخی افراد حساسیت بیشتری به این حالت دارند و حتی ممکن است بدون دلیل خاصی آن را تجربه کنند. از آنجایی که شما گفتهاید نوار قلب و اکو نرمال بوده است، بسیار مهم است که عوامل استرسزا را مدیریت کنید. روشهای آرامسازی مانند تمرینات تنفس عمیق، یوگا، و مدیتیشن میتواند به شما کمک کند. همچنین، در صورتی که این حالات ادامه داشت، مشاوره با یک متخصص طب روان میتواند مفید باشد. توصیه میشود که سبک زندگی سالمی داشته باشید، از جمله کاهش مصرف کافئین، دوری از دخانیات، و داشتن خواب کافی. در نهایت، اگر تپش قلب افزایش یافته یا همراه با سایر علائم مانند سرگیجه، تنگی نفس یا درد قفسه سینه بود، بهتر است دوباره با پزشک خود مشورت کنید.
