برای مشکل چربی کبد و تیرویید کم کار چه غذاهایی مفید و مضر است؟

با سلام بنده ۴۵ سال سن دارم و چربی کبد گرید یک و مرد هستم ودارای قد ۱۷۲ سانت یک سوال دارم لطفا چه دارو و مواد غذایی مصرف کنم. با تشکر جواب را با پیامک برام لطف کنید. فتاپور

0

رژیم بدون چربی وبدون قندوالکل وسیگار وقلیان مصرف نشود ونان وبرنج ونشاسته وسیب زمینی محدود شود ومیوه وسبزی فراوان همراه پیاده روی

دکتر ندا رشتچیان

متخصص داخلیگوارش ، ریه ، غدد اسپیرومتری /آندوسکو...
دکتر ندا رشتچیان
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

بهترین راه برای مدیریت چربی کبد و تیرویید کم کار، تغییر در رژیم غذایی است. مواد غذایی پرچرب، شیرینی‌ها، غذاهای فراورده شده و نمک بیش از حد برای افزایش چربی کبد ضرر دارند. بهتر است از میوه‌ها، سبزیجات، ماهی چرب کم و میوه خشک به میزان معقول استفاده شود. همچنین برنج کامل، غلات کامل، مغزها و دانه‌های کامل نیز می‌توانند مفید باشند. برای کم کاری تیرویید، مصرف موادی مانند جوانه گندم، تخمه کنجد، ماهی و میوه‌های حاوی ویتامین د می‌تواند مفید باشد. در هر صورت، مشاوره با پزشک و متخصص تغذیه در این زمینه حتماً توصیه می‌شود.