آب آوردن زانو را چگونه درمان کنیم؟

زانو آب آوردن یک مشکل شایع است که معمولا ناشی از علتی مانند آسیب، التهاب یا آرتروز است.
برای درمان آب زانو، ابتدا باید علت اصلی شناسایی شود.
معمولا درمان شامل استراحت، استفاده از یخ، مصرف ضد التهاب‌ها، فیزیوتراپی و در موارد شدیدتر جراحی می باشد.
همچنین برای پیشگیری از آب زانو، می توانید از ورزش منظم، کاهش وزن، استفاده از و سایل پشتیبانی مانند زانوبند و انجام تمرینات تقویتی برای عضلات پیرامون زانو استفاده کنید.
در هر صورت باید با یک پزشک متخصص مشورت کنید تا بهترین روش درمانی را برای شرایط خاص خودتان در نظر بگیرید.