با سلام، من هفته ۲۴ بارداری هستم . تا الان مشکل زانو درد نداشتم ،من مکمل unibone استفاده میکنم که به مدت سه روز تموم شد و دسترسی به دارو نداشتم و استفاده نکردم، بعد از اون زانوهام شروع به درد کردن ،وقتی راه میرم درد ندارم فقط وقتی میخوام رو سطحی کم ارتفاع تر از صندلی بنشینم (مثلا توالت فرنگی)به شدت قسمت بالای زانوم درد میگیره ،یا وقتی برای خواب زانوهام طولانی مدت خم هست درد میکنه،در حالت عادی هم با فشار دادن درد میکنه،آیا ممکنه به خاطر همون سه روز عدم مصرف مکمل باشه؟؟؟؟راهکاری برای بهتر شدن؟؟؟
10 اردیبهشت 1400
پاسخ پزشکان
1
سلام درد اگر خفیف است کاملا طبیعی است، ورزشهای تقویت عضلات چهارسر ران را تحت نظر پزشکتان انجام دهید
درود و روز خوش خانم محترم با این شرح حال که می فرمائید به نظر میرسد علت اصلی درد زانوهای شما، اضافه شدن فشار نیروی وزن است که به زانوها وارد میشود و البته احتمال دارد در اثر یک حرکت نامناسب آسیب خفیف به بافت مفصلی و بافتهای اطراف زانو وارد شده باشد. حتما در شروع حرکت پس از بیحرکتی طولانی، کمی زانوها را تکان دهید تا گرم شوند و آماده حرکت شوند. اگر درد شما بیش از یک هفته ادامه یافت بهتر است برای ویزیت و معاینهمراجعه کنید
با عرض سلام، چنین دردهایی به توقف مصرف مکمل مرتبط نمی باشد! دردهای مفاصل و زانوها در بارداری غیر معمول نبوده ولی در صورت شدید بودن بهتر است جهت معاینه به متخصصین ارتوپدی مراجعه نمایید.
سلام شما احتمالا نرمی کشکک زانو دارید. در دوران بارداری چون وزن افزایش پیدا میکند فشار بیشتری به زانو وارد میشود و درد شما تشدید پیدا کرده است. بهتر است دوزانو و چهار زانو ننشینید و از توالت فرنگی استفاده کنید. همچنین تقویت عضلات چهر سر زانو بسیار مهم میباشد.
زانو درد در دوران بارداری ممکن است به عوامل مختلف از جمله افزایش وزن، تغییرات هورمونی و فشار اضافی بر زانوها برمیگردد. افزایش استراحت، استفاده از بستری مناسب و انجام تمرینات استرچینگ مناسب میتواند به کاهش زانو درد کمک کند. در صورت ادامه دردها یا تشدید آنها، توصیه میشود که با پزشک متخصص خود مشورت کرده و در صورت لزوم تستهای تشخیصی انجام دهید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
