خواهش میکنم جواب بدین ممنون؟

سلام میزان مصرف کربوهیدرات در روز در بیماری دیابتی نوع۲ که روزانه هم ۱ساعت ورزش سخت هوازی و طناب زنی انجام میدهد چقدر باید باشد؟

0

با سلام حدود ۶۰ درصد گالری دریافتی میتواند از کربوهیدراتهای با اندکس گلیسمیک پایین باشد.

دکتر مریم واشقانی

فوق تخصص غدد و متابولیسم (اندوکرینولوژی)متخصص داخلی
دکتر مریم واشقانی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

بیماران دیابتی نوع ۲ که ورزش سخت هوازی انجام می دهند، بهتر است مصرف کربوهیدرات را به همراه مداومت و شدت ورزش نظارت کنند. معمولاً برای این بیماران، مصرف ۱۳۰ تا ۱۸۰ گرم کربوهیدرات در روز مناسب است. اما برای دقیق‌تر کنترل مصرف، پیشنهاد می‌شود با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کرده و برنامه غذایی مناسب برای شرایط خاص خود تهیه کنند. همچنین، ممکن است نیاز به تنظیمات خاص برای بیشترین بهره‌وری از ورزش داشته باشند. بنابراین، همواره مشورت با پزشک و تغذیه‌شناس در این باره حائز اهمیت است.