خواهش میکنم جواب بدین ممنون؟ با سلام حدود ۶۰ درصد گالری دریافتی میتواند از کربوهیدراتهای با اندکس گلیسمیک پایین باشد..

کربوهیدرات , مصرف کربوهیدرات , بیماری دیابتی

سلام میزان مصرف کربوهیدرات در روز در بیماری دیابتی نوع۲ که روزانه هم ۱ساعت ورزش سخت هوازی و طناب زنی انجام میدهد چقدر باید باشد؟

1
0

خواهش میکنم جواب بدین ممنون؟ کربوهیدرات , مصرف کربوهیدرات , بیماری دیابتیبا سلام حدود ۶۰ درصد گالری دریافتی میتواند از کربوهیدراتهای با اندکس گلیسمیک پایین باشد.

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

بیماران دیابتی نوع ۲ که ورزش سخت هوازی انجام می دهند، بهتر است مصرف کربوهیدرات را به همراه مداومت و شدت ورزش نظارت کنند. معمولاً برای این بیماران، مصرف ۱۳۰ تا ۱۸۰ گرم کربوهیدرات در روز مناسب است. اما برای دقیق‌تر کنترل مصرف، پیشنهاد می‌شود با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کرده و برنامه غذایی مناسب برای شرایط خاص خود تهیه کنند. همچنین، ممکن است نیاز به تنظیمات خاص برای بیشترین بهره‌وری از ورزش داشته باشند. بنابراین، همواره مشورت با پزشک و تغذیه‌شناس در این باره حائز اهمیت است.