روانشناسان محترم؟

با سلام خدمت شما عزیزان بنده دو ماهه پیش با یکی از دوستانم بحثم شد و ایشون هر چی دلش خواست به ناحق به من گفت حالا متاسفانه هرروز تمام حرفاش تو ذهنم میاد و نمیتونم فراموش کنم لطفا راهنمایی بفرمایید که چجوری میتونم از یاد ببرم

0

سلام وقت بخیر شما این خاطره تلخ را از یاد نخواهید برد بلکه میتونید با مراجعه به روانشناس مدیریت و آموزش کنار آمدن با این موضوع را به شما یاد دهند.

مرکز مشاوره روانشناختی کاغذ سپید

سیدمحمد مومنی ، روانشناس بالینی
مرکز مشاوره روانشناختی کاغذ سپید
0

سلام ، چه صحبت های شنیدین که از ذهن بیرون نمی رود ؟ و آیا از این رابطه ضربه خوردین ؟ از فردی که براتون مهم بود ضربه خورده اید؟ یا چه چیز این صحبت ها آنقدر سخت بوده ؟ کمی به این سوالات فکر کنید ؟

نازنین حبیبی

روانشناس دوران نوجوانی و جوانی
 نازنین حبیبی
0

با سلام آنچه گذشته دیگه گذشته، شما با با بازسازی ان واقعه و وقایع مشابهی برایتان اتفاق افتاده و تجسم سازی رفتارهای جراتمندانه ضمن تخلیه هیجان ان واقعه، سعی کنید در موارد دیگر احساسات خودتان را جراتمندانه بروز دهید تا بعدا دچار احساس کنونی نشوید.

دکتر علی اسماعیلی

متخصص روانشناسی و زوج درمانگر
دکتر علی اسماعیلی