احتمالاً علائم شما ناشی از ترکیب رفلاکس مزمن و فتق هیاتال است.
در بیشتر موارد با تغییر رژیم و رفتارهای روزمره میتوان علائم برگشت غذا، پری بعد از غذا و آروغ زدن را کاهش داد؛ نگران نباشید اما پیگیری درمان را ادامه دهید.
راهکارهای عملی:
1 وعدههای کوچک و مکرر بخورید و تا ۲–۳ ساعت قبل از خواب غذا نخورید.
2 از غذاهای سرخشده، چرب، تند، گازدار، شکلات، قهوه و نعناع پرهیز کنید.
3 سر تخت را ۱۰–۱۵ سانت بالا ببرید و بلافاصله پس از غذا دراز نکشید.
4 تنوع غذاهای پخته: سوپ رقیق، پوره سبزیجات، ماهی یا مرغ کبابی کمچرب، عدسی و خوراکهای ملایم را امتحان کنید.
5 آرام جویدن، آروغ کنترلشده، کاهش وزن در صورت اضافهوزن و ادامه دارو طبق تجویز پزشک.
علائم هشدار:
- خون در استفراغ یا مدفوع یا استفراغ مکرر خونی
- درد یا دشواری در بلع یا کاهش وزن سریع و بیدلیل
- درد شدید قفسهسینه یا تنگی نفس جدید
تخصص پیشنهادی: گوارش
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.